কন্টেন্ট

• রানকিপার - জিপিএস চলমান ট্র্যাকার
• MyFitnessPal
• Fitocracy
• স্ট্রভা রানিং এবং সাইক্লিং
• নাইকে প্রশিক্ষণ ক্লাব
• জোম্বি, রান!

রানকিপার - জিপিএস চলমান ট্র্যাকার

মূল্য: $ 9.99 / মাস - 39,000 ডলার / বছর ডাউনলোড অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন স্টোরইনরকিপার সর্বাধিক জনপ্রিয় একটি চলমান অ্যাপ্লিকেশন। এটি রন্টাস্টিকের কাছে অন্যতম বড় প্রতিযোগী। অ্যাপটি আপনার চলমান দৈর্ঘ্য, গতি এবং ফ্রিকোয়েন্সি ট্র্যাক করার মতো বেসিকগুলি করে ics এটিতে একটি মানচিত্রের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যাতে আপনি আগে থেকে নিজের রানগুলি ম্যাপ করতে পারেন। আপনি অন্তরঙ্গ প্রশিক্ষণ, উত্সাহদানকারী এবং এমনকি গল্পের রানগুলির মতো কিছু মজাদার জিনিসও পান, জম্বিগুলির ছুটির মতো বৈশিষ্ট্য, রান! এটি সামান্য ব্যয়বহুল, তবে এটি একটি চলমান অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি যা চান তা করতে পারে। যারা হালকা অভিজ্ঞতার সন্ধান করছেন তারা প্রথমে নাইক + রান ক্লাবটি চেষ্টা করতে পারেন। আমরা উপরে রন্টাস্টিক তালিকাভুক্ত করেছি, তবে এটি একটি দুর্দান্ত চলমান অ্যাপ্লিকেশন APP অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন স্টোরটিতে ডাউনলোড করুন

MyFitnessPal

মূল্য: $ 9.99 / মাস - 49,000 ডলার / অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন এয়ার স্টোরমাইফাইটিসপাল হ'ল মোবাইলের অন্যতম জনপ্রিয় ফিটনেস অ্যাপ। এটি সবকিছু কিছুটা করে। এটি ক্যালোরি কাউন্টার অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে নিজেকে বিল করে। অ্যাপটিতে বিভিন্ন ডায়েট, খাবার এবং ম্যাক্রোগুলির মতো জিনিসগুলি যদি আপনি সেই স্টাফের মধ্যে থাকেন তবে সমর্থন করে। এটি মূলত যে কোনও অনুশীলনকেও ট্র্যাক করে, কয়েক ডজন অন্যান্য ডিভাইস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সংযোগ করে, লগ করে এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং এমনকি এতে ওয়ার্কআউট টাইমার এবং স্টেপ ট্র্যাকিংয়ের মতো সামান্য জিনিসও রয়েছে। এটি প্রতি মাসে 9.99 ডলার ব্যয়বহুল। তবে মাইফুটেনপাল যে গভীরতা এবং সংহতকরণের মাত্রা রয়েছে তার সাথে সামান্য কিছু ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন বা এমনকি ডায়েট অ্যাপ রয়েছে APP অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন স্টোরটিতে ডাউনলোড করুন

Fitocracy

মূল্য: $ 4.99 / মাস - - 44.99 / বছর অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন স্টোর ডাউনলোড করুন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নিয়োগের চেয়ে ফিট থাকার আর কোন উপায়? ফিটোক্রেসি আপনার জন্য ঠিক এটাই করে। আপনার বিশেষজ্ঞ ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা ফিটনেস মূল্যায়ন করা হবে। এটি তাদের জন্য আপনার জন্য একটি সঠিক ডায়েট পরিকল্পনা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে। আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনাকে একটি ব্যক্তিগতকৃত মাসিক পুষ্টি পরিকল্পনা দেওয়া হবে যা তাত্ত্বিকভাবে - সাফল্যের গ্যারান্টি দেয়। কেবল এটিই নয়, আপনি নিজের ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাও পাবেন। আপনার জন্য একটি কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করা ছাড়াও, ফিটোক্রেসি নিশ্চিত করবে যে আপনি কোনও অজুহাত ছাড়াই এটি আটকে আছেন। সময় মতো অনুপ্রেরণামূলক উক্তি, টিপস এবং উদ্যোক্তাগুলি আপনাকে ট্র্যাকে থাকার বিষয়ে নিশ্চিত করার জন্য আপনার পথে প্রেরণ করা হবে APP অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন স্টোরটিতে ডাউনলোড করুন

স্ট্রভা রানিং এবং সাইক্লিং

মূল্য: $ 5.99 / মাস - অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন স্টোরটিতে $ 59.99 / Year ডাউনলোড করুন স্ট্রভা রানিং, সাইক্লিং এবং সাঁতার অ্যাপ্লিকেশন আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের উপর নজর রাখার অন্যতম সেরা উপায়। আপনার ক্যালোরি বার্ন এবং ট্র্যাকের জন্য সময় কাটাতে দিনের একটি দিন রেকর্ড রাখুন। আপনি আগের দিনের সাথে আপনার বর্তমান দিনের পরিসংখ্যানও তুলনা করতে পারেন এবং আপনি কতটা উন্নতি করেছেন তা দেখতে পারেন। আপনার বন্ধুরা, পরিবার এবং সহকর্মী দৌড়বিদ এবং সাইক্লিস্টরা স্ট্রভা অ্যাপের মাধ্যমে আপনার প্রতিদিনের অনুপ্রেরণার ডোজে পরিণত হতে পারে। স্ট্রভা আপনাকে আপনার ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করার বিকল্প দেয়, এগুলি প্রত্যেকের দেখার জন্য উপলব্ধ করে তোলে। এটি অন্যান্য সাইক্লিস্ট এবং রানারদেরও তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে দেয়। একই সাথে প্রেরণা ও অনুপ্রেরণা পান! অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন স্টোরটি ডাউনলোড করুন

নাইকে প্রশিক্ষণ ক্লাব

মূল্য: অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন স্টোর ফ্রিডাউনলোড করুন নাইকে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন প্রমাণিত কার্যকর ফলাফল সহ 185 টিরও বেশি ওয়ার্কআউটে বৈশিষ্ট্যযুক্ত। নতুন এবং প্রবীণ উভয়ের জন্য উপলব্ধ ওয়ার্কআউট সহ প্রতিদিন নিজেকে নতুন উপায়ে চ্যালেঞ্জ করুন। পেশাদার ওয়ার্কে প্রশিক্ষক এবং ক্রীড়াবিদরা এই ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করেছেন। নাইকে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে কেবল আপনার দেহের নির্দিষ্ট অংশগুলিকে লক্ষ্য করে বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন ওয়ার্কআউটে অ্যাক্সেস দেয় না, তবে এটি আপনাকে সঠিক ফর্মের মধ্যে রয়েছে কিনা তাও নিশ্চিত করে ফেলবে APP অ্যাপল অ্যাপ্লিকেশন স্টোর এ ডাউনলোড করুন

জোম্বি, রান!

মূল্য: অ্যাপ-এ কেনাকাটা / প্রো সদস্যতা - অ্যাপল প্লে স্টোরজম্বিগুলিতে 24.99 ডলার ডাউনলোড করুন, রান করুন! এটি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে উপভোগ্য চলমান অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি। অ্যাপ্লিকেশনটি একটি ইন্টারেক্টিভ গল্প বলছে যার জন্য আপনাকে জুম্বি জনতা থেকে চালানো দরকার। আপনি যত বেশি দিন যান, তত বেশি স্টোর লাইন আপনি আনলক করেন। এছাড়াও, এমন কিছু মুহুর্ত রয়েছে যেখানে গেমটি আপনাকে বাস্তবের জন্য জম্বি থেকে চালাচ্ছে। এটি পরিসংখ্যান এবং এর মতো স্টাফকে ট্র্যাক করে। সুতরাং এটি ফিটনেস অ্যাপ হিসাবে কাজ করে। প্রো সংস্করণটি 300 গল্পের মিশন এবং কয়েকটি বিভিন্ন প্লে মোডকে আনলক করে। দৌড়তে সমস্ত সময় সর্বদা ব্যবসা হয় না এবং এই অ্যাপ্লিকেশনটি এটি প্রমাণ করে। যারা সম্ভাব্যভাবে থামতে মন চায় না তারা পোকমন গো এবং অনুরূপ এআর গেমস খেলতে পারে যার জন্য বাস্তব-বিশ্ব ভ্রমণ এবং অংশীদারিত্ব প্রয়োজন APP অ্যাপল প্লে স্টোর এ ডাউনলোড করুন

আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা গ্রহণে সহায়তা করার জন্য আইওএসের জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির তালিকাটি যাবার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমরা আশা করি যে 2019 সালে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর দিকে এটি আপনাকে আরও এগিয়ে নিয়েছে takes আইওএসের জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য অন্য কোনও পরামর্শ?