কন্টেন্ট

• অলরেসিপস ডিনার স্পিনার
• কার্ব ম্যানেজার
• Lifesum
• MyFitnessPal
• আমার কুকবুক
• আমার রেসিপি কুকবুক
• reddit
• মোট কেটো ডায়েট
• ইউটিউব
• Yummly

কেটোজেনিক ডায়েট (বা সহজভাবে, কেটো ডায়েট) বাষ্পকে বাছাই করছে। লোকেরা পুরো জায়গা জুড়ে ইতিবাচক ফলাফল পোস্ট করছে। মূলত, এটি একটি কম কার্ব ডায়েট যা কেটোসিসকে উত্সাহ দেয়। সঠিকভাবে বজায় রাখা ডায়েটে ফ্যাট বেশি এবং কার্বস কম থাকে। ডায়েটে প্রবেশের জন্য তিনটি বুনিয়াদি জিনিস প্রয়োজন। আপনি সম্ভবত জানেন এমন সমস্তগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য আপনাকে কিছু নতুন রেসিপি শিখতে হবে।অতিরিক্তভাবে, আপনার কার্বস এবং অন্যান্য ম্যাক্রোগুলি পর্যাপ্ত পর্যায়ে রাখতে আপনার সম্ভবত ট্র্যাক করার একটি উপায় প্রয়োজন। শেষ অবধি, আরও তথ্য এবং সমর্থন সহ স্থানগুলি কখনই কাউকে আঘাত করে না। আমরা এই সমস্ত জিনিস সাহায্য করতে পারেন। এখানে অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা কেটো ডায়েট অ্যাপস! এই অ্যাপসটি অন্যান্য ধরণের লো-কার্ব, উচ্চ ফ্যাট (এলসিএইচএফ) ডায়েটের মতো প্যালিয়ো ডায়েট, অ্যাটকিনস ডায়েট ইত্যাদির জন্যও সম্ভাব্য উপকারী are

অলরেসিপস ডিনার স্পিনার

দাম: বিনামূল্যে

অলরেসিপস ডিনার স্পিনার একটি রেসিপি অ্যাপ্লিকেশন। এটিতে 1000 টিরও বেশি রেসিপি ভিডিও, ধাপে ধাপে রান্নার নির্দেশাবলী এবং সমস্ত ধরণের ডায়েটের রেসিপি রয়েছে। এর মধ্যে কেটো ডায়েট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অতিরিক্তভাবে, অ্যাপ্লিকেশনটি নতুন রেসিপিগুলি জমা দেওয়ার অনুমতি দেয়। এর অর্থ আপনি এতে যুক্ত করতে এবং এটি অন্যের জন্য আরও ভাল করে তুলতে পারেন। অন্যথায়, অ্যাপ্লিকেশনটিতে পছন্দের রেসিপিগুলি, একটি শালীন অনুসন্ধান এবং একটি প্রস্তাব ইঞ্জিন সংরক্ষণের ক্ষমতা বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার চেয়ে আরও ভাল হয়ে যান। এটি আশ্চর্যজনক নয় এবং পুরোপুরি কেটো ডায়েট রেসিপিতে পূর্ণ। তবে, যারা ডায়েট অনুসরণ করেন তারা রেসিপি যুক্ত করতে পারেন এবং সময়ের সাথে এটি আরও ভাল করে তুলতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি কোনও অ্যাপ্লিকেশন কেনা বা সাবস্ক্রিপশন ছাড়াই সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।

কার্ব ম্যানেজার

দাম: প্রতি বছর বিনামূল্যে /। 39.99

কার্ব ম্যানেজার হ'ল আরও ব্যয়বহুল কেটো ডায়েট অ্যাপস। ধন্যবাদ, এটিও বেশ ভাল কাজ করে। এটি আপনাকে আপনার ম্যাক্রোগুলি (কার্বস, প্রোটিন, ফ্যাট এবং ক্যালোরি) ট্র্যাক করতে দেয়। অ্যাপটিতে এক মিলিয়নেরও বেশি খাবারের একটি ডেটাবেস, একটি জল গ্রহণের ক্যালকুলেটর, একটি ফোরাম, নিবন্ধ, সংবাদ, একটি ই-বুক এবং এমনকি একই রকম লো-কার্ব, প্যালিয়ো, অ্যাটকিনস এবং অন্যান্য জাতীয় উচ্চ চর্বিযুক্ত ডায়েটের তথ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য একটি ব্যয় করে আসে। অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতি বছর 39.99 ডলারে (বার্ষিক বিল করা হয়) যায়। আমরা সাবস্ক্রিপশন সম্পর্কে পাগল নই, তবে অ্যাপ্লিকেশনটি যা বলে তা যা করে তা করে এবং এটি বলে যে এটি অনেক কিছু করে।

Lifesum

দাম: প্রতি বছর বিনামূল্যে /। 44.99

লাইফসাম অন্যতম জনপ্রিয় ডায়েট এবং ফিটনেস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন। এটি কেটো ডায়েট সহ বিভিন্ন ডায়েটের জন্য কাজ করে। অ্যাপ্লিকেশনটির বিনামূল্যে সংস্করণে ডায়েট এবং ফিটনেস ট্র্যাকিং, অভ্যাস ট্র্যাকিং এবং বেশিরভাগ সামাজিক বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সাবস্ক্রিপশন সংস্করণে একটি রেসিপি ডাটাবেস, ম্যাক্রো ট্র্যাকিং, খাদ্য রেটিং, শরীরের রচনা ট্র্যাকিং এবং আরও ভাল ব্যায়াম ট্র্যাকিং যুক্ত করা হয়েছে। প্রদত্ত বৈশিষ্ট্য হ'ল ম্যাক্রো ট্র্যাকিংয়ের অর্থ কেটো ডায়েটের লোকেরা সম্ভবত প্রো সংস্করণের প্রয়োজন। এটি প্রতি বছরে প্রায়। 44.99 ডলার ব্যয়বহুল, তবে এটি খাদ্য এবং অনুশীলন ট্র্যাকিংয়ের জন্য সর্ব-ও-ওয়ান অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে যথেষ্ট কাজ করা উচিত।

MyFitnessPal

দাম: বিনামূল্যে / প্রতি মাসে 9.99 / প্রতি বছর per 49.99

মাইফুটেনপাল একটি গুরুতর ক্যালোরি কাউন্টার এবং ফিটনেস ট্র্যাকার অ্যাপ। এতে আরও ছয় মিলিয়ন খাবারের একটি ডাটাবেস, আরও যুক্ত করার জন্য একটি বারকোড স্ক্যানার রয়েছে এবং আপনি নিজের রেসিপি আমদানি করতে পারেন। তার মানে দীর্ঘ সময়ের কেটো ভক্তরা তাদের রেসিপিগুলির সংগ্রহ আমদানি করতে পারেন। অতিরিক্তভাবে, অ্যাপ্লিকেশনটিতে বিভিন্ন ফিটনেস ট্র্যাকার, গুগল ফিটের মতো অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং আরও অনেক কিছুর জন্য সমর্থন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন ব্যয়ের ক্ষেত্রে সবচেয়ে ব্যয়বহুল। তবে এটি বেশ কার্যকরভাবে কাজ করে। এটি অবশ্যই উন্নত কেটো ডায়েট অ্যাপগুলির মধ্যে একটি।

আমার কুকবুক

দাম: বিনামূল্যে / $ 3.49

আমার কুকবুকের সাথে এক মুহুর্তের জন্য সাবস্ক্রিপশন স্টাফ থেকে দূরে আসি। এটি একটি সাধারণ রেসিপি ম্যানেজার অ্যাপ। এটি খাবার মাস্টার, মাস্টারকুক, লিভিংগুকবুক, রেকনভ এবং আরও অনেকগুলি সহ বেশ কয়েকটি উত্স থেকে রেসিপি আমদানি করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, আপনি নিজেই রেসিপি প্রবেশ করতে পারেন। এটি একটি দুর্দান্ত সাধারণ রেসিপি ম্যানেজার অ্যাপ। আপনি রেসিপি যুক্ত করুন, সেগুলি রেট করুন এবং আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন এগুলি টানুন। এটিতে ইন্টিগ্রেটেড শপিং তালিকা, উপাদানগুলির স্কেলিং, কাস্টমাইজেশন বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্ড্রয়েড পোশাক সমর্থন রয়েছে। এটি একটি দুর্দান্ত কেটো ডায়েট অ্যাপ্লিকেশন, বিশেষত আপনার যদি রেসিপিগুলি সঞ্চয় করার জন্য একটি ভাল, অফলাইন জায়গার প্রয়োজন হয়। এটি সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য একক $ 3.49 প্রদানের জন্য চালিত হয়।

আমার রেসিপি কুকবুক

দাম: বিনামূল্যে / 99 3.99

আমার রেসিপি কুকবুক হলেন আরেকটি শালীন রেসিপি ম্যানেজার। এটিতে সুন্দর মেটালিয়াল ডিজাইন, রেসিপি আমদানির বিভিন্ন পদ্ধতি এবং একাধিক রেসিপি ওয়েবসাইট কভার করা একটি শালীন অনুসন্ধান রয়েছে। ভাল কেটো রেসিপিগুলি আবিষ্কার করা এটি ঠিক আছে। তবে, লোকেরা তাদের মোবাইল ফোনে তাদের কেটো রেসিপিগুলি সঞ্চয় করার জন্য এটি ভাল জায়গা। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে উপাদানগুলি সংশোধন করতে, ফটো এবং রেটিং যুক্ত করতে এবং সাংগঠনিক উদ্দেশ্যে বিভাগগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়তা করে। প্রো সংস্করণ বিজ্ঞাপনগুলি সরিয়ে দেয় এবং আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ রেসিপি স্ট্যাশকে একটি HTML ফাইল হিসাবে রফতানি করতে দেয়। এটি অবশ্যই সেরা কেটো ডায়েট অ্যাপগুলির মধ্যে একটি।

reddit

দাম: বিনামূল্যে / প্রতি মাসে $ 3.99 / প্রতি বছর। 29.99

সম্প্রদায়গুলির জড়ো হওয়ার জন্য রেডডিট একটি ভাল জায়গা। আপনি মূলত সমস্ত কিছুর জন্য সাবরেডিটস সন্ধান করতে পারেন এবং এর মধ্যে কেটো ডায়েট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আমরা আর / কেটো এবং আর / কেটোরিপিস দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিই। গল্পগুলি ভাগ করতে এবং আপনার পুস্তকটিতে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য রেসিপিগুলির সাথে অনুপ্রেরণা আঁকতে আপনি সহযোগী কেটো ডায়েটারগুলি খুঁজে পেতে পারেন। আমরা স্টক রেডডিট অ্যাপটি এখানে সুপারিশ করছি ing তৃতীয় পক্ষের রেডডিট অ্যাপ্লিকেশনগুলি রয়েছে। তাদের অনেক স্টক একের চেয়ে যুক্তিযুক্তভাবে ভাল। যে কোনও একটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে ফিট করুন Choose এছাড়াও anচ্ছিক রেডডিট সোনার সাবস্ক্রিপশন রয়েছে যা বিজ্ঞাপনগুলি সরিয়ে দেয় এবং আপনাকে অন্যান্য বৈশিষ্ট্য দেয়।

মোট কেটো ডায়েট

দাম: বিনামূল্যে

মোট কেটো ডায়েট হ'ল বিশেষত ডায়েটের জন্য কয়েকটি ভাল কেটো ডায়েট অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপটিতে শত শত কীটো রেসিপি, একটি ম্যাক্রো ট্র্যাকার, কয়েক হাজার খাবার সহ একটি ডাটাবেস, একটি সংহত শপিং তালিকা এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। আরও ভাল অ্যাপস রয়েছে যা এই জিনিসগুলি করে তবে তাদের বেশিরভাগের মধ্যে অন্যান্য সরঞ্জাম এবং রেসিপিগুলিও রয়েছে যা আপনার প্রয়োজন হবে না বা কীটো ডায়েটের সাথে চাইবেন না। এই অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত ফ্লাফ সরিয়ে দেয় এবং কেবল কীটো ডায়েটে ফোকাস করে। অতিরিক্তভাবে, অ্যাপ্লিকেশন সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং বিজ্ঞাপন দ্বারা সমর্থিত।

ইউটিউব

দাম: বিনামূল্যে / প্রতি মাসে 12.99

ইউটিউব অনেকগুলি স্টাফের জন্য ভাল জায়গা। লোকেরা নির্বোধ কাজ করতে বা বিনোদনের জন্য বেশিরভাগ লোক এটি দেখে। তবে কিছু কিছু চ্যানেল রয়েছে নির্দিষ্ট কিছু বিষয়ে লোককে শিক্ষিত করার জন্য নিবেদিত। কিছু শালীন ইউটিউবার রয়েছে যা কেটো ডায়েটে ফোকাস করে। আমরা গুডি বিটস, ক্রিশ্চির সাথে কেটো রান্না এবং এমএনডিআরজেড দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেব। কেটো ডায়েটারদের জন্য তাদের কিছু ভাল রেসিপি, অনুশীলন এবং পরামর্শ রয়েছে। সকলেই জানেন যে ইউটিউব বিনামূল্যে, তবে আপনি বিজ্ঞাপনগুলি সরাতে এবং আপনি যদি সত্যিই চান তবে ব্যাকগ্রাউন্ড শোনার যোগ করতে আপনি প্রতি মাসে 9.99 ডলারে ইউটিউব রেড পেতে পারেন।

Yummly

দাম: বিনামূল্যে

সুস্বাদু একটি অন্য গড় রেসিপি অ্যাপ্লিকেশন। অন্যান্য রেসিপি অ্যাপ্লিকেশনগুলির মতো এর প্রচুর জিনিস রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে এক টন রেসিপি, প্রিয় সংরক্ষণের ক্ষমতা এবং অন্তর্নির্মিত শপিং তালিকা, প্রস্তাবনা এবং আরও অনেক কিছু। এটি একটি নির্দিষ্ট ডায়েটে বা ডায়েটরি সীমাবদ্ধতা বা খাবারের অ্যালার্জিযুক্ত লোকদেরও সরবরাহ করে। এটি আপনাকে অন্যান্য ওয়েবসাইট থেকে রেসিপিগুলি যুক্ত করতে এবং সঞ্চয় করতে দেয়। আপনার কীটো রেসিপি সংগ্রহ সংগ্রহ করা এটি আর একটি ভাল স্পট, যদিও এটির পুরোটা টন নেই ton এটি বিজ্ঞাপন সমর্থন সহ সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।

আমরা যদি অ্যান্ড্রয়েডের জন্য কোনও দুর্দান্ত কেটো ডায়েট অ্যাপ্লিকেশন মিস করি, তবে তাদের মন্তব্যগুলিতে আমাদের বলুন! আমাদের সর্বশেষতম অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ এবং গেম তালিকাগুলি পরীক্ষা করতে আপনি এখানে ক্লিক করতে পারেন!